Contamos con clases de Yoga para principiantes y avanzados. ¡Solicita tu clase muestra!

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Somos una de las escuelas de yoga más grandes con 3 ubicaciones en Monterrey y 1 en Texas.
Las técnicas de yoga que utilizamos fueron diseñadas por grandes maestros de India en la antigüedad.

ENCUENTRA TU PESO IDEAL

Algo que todos buscamos en la pérdida de peso (o ganar masa muscular). La práctica vigorosa te ayudará a quemar esas calorías extra que requerimos y la respiración de yoga aportarán la comprensión de esa sensación de saciedad que a veces no sabemos escuchar.

OPTIMIZA TU TIEMPO Y AUMENTA TU ENERGÍA

Muchos al estar leyendo estos beneficios se preguntarán ¿En qué momento habrá tiempo de realizarlo? Con las múltiples actividades a veces se complica. Sin embargo al practicar yoga te darás cuenta que cualquier actividad que hagas la realizarás con mayor concentración, dormirás mejor y serás más efectivo en tu trabajo.

DESINTOXICA TU ORGANISMO Y MEJORA TU PIEL

Cualquier ejercicio puede ser un desintoxicante natural, sin embargo las posiciones de yoga están diseñadas para dar masaje a muchos órganos internos que mantenemos en ocio la práctica ayudará a que tu sangre fluya por todas partes y se manifestará en una piel tersa y unos ojos brillantes.

DISFRUTARÁS MÁS

Está comprobado que una vida con disciplina y mayor conciencia en las acciones tiene mejor calidad. Con un cuerpo fuerte, sano y flexible podrás realizar todas las actividades que requiere la vida diaria y vivirás más intensamente.

ALIVIA LA TENSIÓN

Este es uno de los beneficios más populares y buscados ya que la tensión se manifiesta en dolor de espalda, dolor de cuello y hombros o inclusive en gastritis y pérdida de sueño. Yoga liberará la tensión de los diferentes grupos musculares de manera sistemática y entrenará a tu mente a observar diferentes obstáculos que se presentan y entender con cuales puedes convivir y en cuales hay que esforzarse más.

MEJORA TUS RELACIONES

Resulta increíble pero yoga ayuda además a mejorar tu relación con hijos, hermanos, padres y vecinos. Una mente relajada y feliz es capaz de afrontar diferentes situaciones que se presentan en la vida.

NO IMPORTA TU EDAD O CONDICIÓN FÍSICA PARA EMPEZAR A PRACTICAR YOGA

Si eres de los que creen que ya está muy grande o es poco flexible tienes que saber que
¡El Yoga sí es para ti!

TODOS SOMOS PRACTICANTES DE YOGA

A diferentes niveles todos somos practicantes y muchas posturas nos cuestan diferente grado de esfuerzo, a lo mejor eres flexible pero no eres fuerte, o al revés y de eso se trata precisamente de encontrar el equilibrio, pero es un trabajo que se dará paulatinamente.

NO IMPORTA SI CREES QUE TIENES ALGÚN PROBLEMA

Algunos piensan que la práctica de yoga no es para ellos y que tienen alguna cirugía, lesión muy vieja o inclusive porque están embarazadas y es todo lo contrario, solo es necesario acercarse a un especialista para que te diga por dónde empezar y qué hacer en una clase.

EN YOGA NO HAY NIVELES

Algunos se preguntan si en yoga hay niveles o no. En realidad los niveles son: los que practican diariamente y los que no practican. El practicante de diario indudablemente obtendrá los beneficios, la fuerza, la flexibilidad y la quietud mental necesaria.

TESTIMONIOS

NUESTRAS ESCUELAS

MONTERREY - CONTRY

Eugenio Garza Sada 3889 Col. Contry
Monterrey, Nuevo León, México 64680

MONTERREY - SAN JERÓNIMO

Anillo Periférico 101-15 Rincón de San Jerónimo a 400 mts de Soriana City Club San Jerónimo
Entrada por la Eco-Tienda AKASHA (Local 13)
Monterrey, N.L. 64637

SAN NICOLÁS - LA FE

Ave. Alcatraces 135 Col. Alcatraces Residencial
Contra esquina de Rómulo Garza. Al lado de plaza del Lago, y muy cerca de Wal-Mart La Fe.
San Nicolás de los Garza, N.L. 66440

TEXAS- THE WOODLANDS

25510 Zion Luther Cementery Rd.
Tomball, Texas, USA. 77375

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